Sonunda bahar geldi. Geldi ama bazıları için çokta sevindirici olmayabilir bu durum. Her yıl bahar aylarında kendinizi iyi hissetmiyorsanız siz de bahar alerjisine sahip kişilerdensiniz.
Evet, biraz sıkıntılı bir durum ama en azından bahar alerjisi, bahar nezlesi adına ne derseniz deyin. Atlatmanın pratik yolları da yok değil. Bahar alerjisi yaşayan insanlar olarak biliriz ki; bahar aylarında aylarında polenler havaya yayıldığı için burun kaşıntısı, hapşırma, gözlerde sulanma, kaşınma ve sık sık öksürme bahar alerjisinin belirtilerindendir. Polen, nefes yoluyla solunum yollarımıza ulaşır. Alerjik olan kişilerde bağışık sistemi harekete geçer. Bahar alerjisi kendiliğinden geçme olasılığı çok zayıftır.
Alerjenlerden uzak durmayı başarabilirseniz o başka tabii, bunu başarmakta önemli derecede fayda sağlar. Araştırmalara göre, bahar alerjisi hastalığının yaygınlığı önemli derecede fazladır.
Uzmanlar; mevsim geçişlerinde meydana gelen burun akıntısı, göz sulanması gibi alerjik hastalıklarda probiyotik kaynağı yoğurt ve kefir gibi besinleri çok tüketmemizi öneriyorlar. Bu süreci rahat atlatmak için dengeli beslenmek, c vitamini almak çok önemli, ilaçları düzenli kullanmak ve mümkünse alerjiyi tetikleyen unsurlardan uzak durmak gerekli.
Ve her zaman su içmek vücudumuzun daha iyi ve sağlıklı olmasını sağlar. Bunlara dikkat edersek bahar yorgunluğumuzu hafif derecede atlatmış oluruz.
Özgür ZOR
////
Hisset
TREN SESİ
Garibim
Ne bir güzel var
Avutacak gönlümü
Bu şehirde,
Ne de tanıdık bir çehre;
Bir tren sesi
Duymaya göreyim
İki gözüm iki çeşme.
Orhan VELİ
////
Gülümse
BİZ YILLARDIR BAKIYORUZ
Akıl hastanesine yeni atanan müdür hastaneyi dolaşmaya karar vermiş. Dolaşırken hastanesinin dışarıya bakan duvarının dibinde bir grup akıl hastasının tek sıra olup duvardaki bir delikten baktıklarını görmüş. Merak içinde yanlarına giderek:
Yahu hepiniz toplanmış burada ne yapıyorsunuz?
Hiçbir şey yapmıyoruz sadece bu delikten dışarı bakıyoruz.
Bunun üzerine müdür, hastaları kenara iterek:
Durun bir de ben bakayım, demiş ve delikten dışarıya doğru bakmış. Bir de ne görsün delik kapalı ve hiçbir şey görünmüyor. Hiddetle akıl hastalarına dönerek:
Yahu, demiş, Ben baktım bu delikten dışarı bir şey görünmüyor peki siz ne görüyorsunuz?
Deliler hep bir ağızdan:
Müdür Bey, biz yıllardan beri bakıyoruz bir şey göremedik siz bir bakışta nasıl göreceksiniz ki.
///
Kulağına küpe olsun
Her kitaplık bir hapishaneyi kapatır.
Seneca
