YAĞ ÇEKME(OIL PULLİNG) YÖNTEMİ NEDİR?
Yağ çekme“Oil Pulling”yöntemi ,diş ve diş eti sağlığını korumak ve iyileştirmek amacıyla özellikle Hindistan’da ,“Ayurveda” Tıbbı’nda uzun yıllardır yaygın olarak kullanılan geleneksel bir yöntemdir.
Gece yatmadan önce ve sabah uyanınca uygulanabilen bu yöntem;bir tatlı kaşığı yağı(zeytinyağı,hindistan cevizi yağı veya susam yağı)ağıza alıp,5 ila 20 dakika boyunca yağ ile ağzın çalkalanıp tükürülmesi esasına dayanır.Çalkalama yapılırken,yağın dişlerin arasından da iyice geçirilmesi sağlanır.Sonrasında,diş fırçalama da yapılmalıdır.
Ayurveda tıbbına göre yöntemin,ağız bakımının iyileştirilmesi,diş eti hastalıklarının tedavisi,diş lekelerinin giderilmesi,ağız kokusunun önlenmesi ve dişlerin beyazlaması gibi etkilerinin olduğu iddia edilmektedir.Bilimsel olarak kanıtlanmamış bir yöntemdir ancak doğal yağlar dişlerin üzerine bakteri tutunmasını azalttığı için,diş renklenmesine engel olabilir.
“Yağ Çekme”yönteminin bazı bilimsel çalışmalarda ağız içi zararlı bakteri miktarını azalttığı belirtilse de,diştaşları,diş çürükleri ya da diş eti hastalıkları oluştuktan sonra bu tür yöntemlerle giderilmesi mümkün değildir,diş hekiminin uygulayacağı tedaviyle iyileştirici bir sonuç alınabilir.
Diş Hekimi Büşra Demirci